Asana Pranayama Mantra Mudra Bandha

Please scroll down for English
Εισαστε ετοιμοι να εμβαθυνετε την πρακτικη σας και να διευρυνετε τη γνωση σας γυρω απο τη γιογκα? Εκτος απο τους πολεμιστες, τους χαιρετισμους στον ηλιο και τοσες αλλες στασεις του σωματος (ασανας) που μας κανουν να νιωθουμε ομορφα μεσα στο σωμα μας και που ηρεμουν το νου μας, υπαρχουν πολλες γιογκικες πρακτικες οι οποιες χρειαζονται περαιτερω εξηγηση απο αυτη που μπορει να δοθει σε ενα μαθημα μιας ωρας...Αυτες οι πρακτικες στοχο εχουν τη βαθυτερη επιγνωση και γνωση του εαυτου μας, της ενεργειας μας.
Στο workshop αυτο, με πολυ χαρα, εχω συγκεντρωσει και συναρμολογησει αυτη τη γνωση απο τους δασκαλους μου και ανυπομονω να τη μοιραστω μαζι σας.
Συνοπτικα, το workshop περιλαμβανει:
a) Τι ειναι το OM -AUM. Εξηγηση και πρακτικη διαλογισμου
b) Εξηγηση της φιλοσοφιας tων mantras και πρακτικη διαλογισμου με mudras.
c) Εξηγηση και πρακτικη των bandhas ξεχωριστα αλλα και μεσα απο την πρακτικη των asanas.
d) Πρακτικες αναπνοης σε συνδυασμο με τα παραπανω.

Το workshop απευθυνεται σε ολους οσους θελουν να μαθουν περισσοτερα για την αρχαια αυτη επιστημη της γιογκα και τις ριζες της και εχουν μια προηγουμενη εμπειρια στην πρακτικη.
Παρακαλω καντε κρατηση θεσης με ενα sms στο 6981014300 γραφοντας το ονομα σας.
Για οποιαδηποτε αλλη πληροφορια παρακαλω επικοινωνηστε μαζι μου.
Ανυπομονω να σας δω και να μοιραστουμε αυτη τη βαθια εμπειρια διαλογισμου.
 you ready to deepen your practice and expand your knowledge on Yoga?. Apart from the Warriors, the Sun salutations and so many other asanas that make us feel good in our own bodies and that make our mind calm down, there are many other yogic practices that need some further explanation than the one we get in an one hour class....
These practices target on deeper self- awareness for mond body and soul.
In this workshop I have gathered and put together the knowledge that my teachers tought me and I'm looking forward to share it with you. 
Briefly this workshop:
1) What is OM-AUM. Explanation and meditation practices
2) Explanations of the mantra philosophy ans mediation practice with the use of mantras.
3) Explanation and practice of the bandhas.
4) Breathing exercises with combination of the above. 
Looking forward to seeing you,
Namaste
Sasy